米林，这片充满神秘与魅力的土地

不仅有令人陶醉的自然风光

更承载着丰富而深厚的非物质文化遗产

从巧夺天工的朗多氆氇纺织技艺

到浑然天成的米林木碗制作技艺

再到独具匠心的丹娘铁器制作技艺

每一项非遗都如同一颗颗璀璨的明珠

镶嵌在米林的文化长河中

嘿，宝子们！

无论是冬日悠长假期

还是西藏本地朋友们的周末闲暇

你是不是都在寻觅一个

既有趣又有意义的出游好去处？

别再四处张望啦

西藏米林正张开怀抱

热忱欢迎大家来一场

说走就走的冬日非遗探秘之旅！

　　线路推荐

　　Day1：拉萨/林芝/机场——氆氇纺织技艺(朗多村氆氇农民加工合作社，林芝市级非物质文化遗产)——米林市区(吃，住)

　　Day2：米林木碗制作技艺(羌纳乡杰果村，米林市级非物质文化遗产)——丹娘铁器制作技艺(丹娘乡仲萨村崩嘎小组，自治区级非物质文化遗产)——索松村(观南迦巴瓦雪山，吃，住)

第一站

米林氆氇

高原巧手织就的温暖绮梦

　　踏入朗多村氆氇加工农民专家合作社，看呐，工坊里的阿佳们端坐其间，手中的羊毛仿佛被施了魔法，在她们娴熟的摆弄下，那氆氇纺织技艺的独特魅力便如同一股暖流，瞬间驱散周身寒意。

　　氆氇，这个词听起来就像是来自高原的柔软呢喃。作为雪域高原特有的羊毛织品，以其独特的质感和华丽的图案而闻名。

　　从剪毛、选毛、净毛、梳毛、纺织、机织、刮绒、烧毛、揉搓、染色到阴干等多道工序.....这门古老的非遗技艺让原本杂乱无序的羊毛，成为了梭子上延绵不绝的游丝一线，是制成工布藏装的主要材料，也成为了装点当地百姓生活的百搭潮品。

　　氆氇纺织的服饰，具有轻便柔软、保暖结实、穿着舒服、冬暖夏凉等特征，其制作技艺也成为了藏地衣着出行必不可缺的技艺。

　　你要是心动了，还能亲自上手体验一番，跟着阿佳学上几招，感受传统手工艺的温度。

第二站

市区美食

烟火米林的舌尖派对

　　一番沉浸体验后，肚子开始咕咕叫啦，这时候，不妨前往米林市区，一饱口福!酸汤牦牛肉堪称冬日一绝，那热气腾腾的酸汤，光是闻着，就让味蕾欢呼雀跃。

　　一口下去，酸辣滋味在舌尖爆开，暖意瞬间传遍全身，仿佛把冬日的严寒都关在了门外。鲜嫩的牦牛肉在锅里欢快地翻滚，尽情吸收着汤汁的醇厚精华，放入口中轻轻一咬，幸福感瞬间满溢。

　　要是偏爱热辣鲜香的柴火鸡，那么这里也可以满足你的味蕾。现炒现焖的藏鸡肉被炖得软烂入味，再配上富含营养价值的荞麦饼，简直太棒了!

　　大家围坐暖炉旁，欢声笑语，共享美食，这热热闹闹的场景，让冬日的周末或假期都变得格外有滋有味。

　　吃饱喝足，米林市区有星级酒店和家庭旅馆任君选择，寻一处温馨小窝，舒舒服服睡上一觉，为第二天的精彩蓄满能量。

第三站

米林木碗

森林孕育的古朴臻品

　　被誉为“花谷药洲”的米林，拥有茂密的原始森林资源，因此为米林木碗的发展，提供了得天独厚的原料。米林市杰果村木碗也因其经久耐用、花纹别致在林芝久负盛名。

　　于生活而言，米林木碗用处多多，人们一般用来盛装青稞酒、藏式辣椒、小吃等，在温馨的用餐时刻，手捧木碗，感受温润质感，仿佛与自然亲密相拥，是实用与美学兼具的好物。

　　走进杰果村的米林木碗制作工坊，你会发现木碗匠人们仿若木雕艺术家，选材时的慧眼独具，切割时的精准利落，打磨时的耐心细致，雕刻时的巧夺天工，每一步都饱含深情与执着。

　　一块平凡无奇的木料，在他们手中慢慢蜕变，精美的花纹仿若自然生长，木碗光滑的质地如同婴儿肌肤般细腻，轻轻抚摸，指尖便能感受到这非遗技艺的强大魔力。

第四站

丹娘铁器

烈火锤锻的古韵雄章

　　离开羌纳乡，前往丹娘乡仲萨村崩嘎小组欣赏丹娘铁器制作技艺吧，见证一件精美的手工艺品--藏民族铁器诞生的全过程吧!

　　一个成品铁器的诞生，其工序却非常繁琐，比如铁器的打制对火候的掌握要求很高，挑拣好的铁料可以节省作为烧料的木炭，要经过烧制、退火、淬火、回火、正火、锻造等制作过程。

　　铁块在他们的千锤百炼下，逐渐有了实用又精巧的模样，那铿锵有力的敲打声，恰似激昂奋进的劳动赞歌，传唱着古老技艺的坚守与传承。

第五站

索松村

雪山脚下的桃源夜曲

　　而旅程的最后高光时刻，必定属于曾被中国国家地理杂志评为“最美最美村落”的索松村。

　　站在这片被时光偏爱的土地上，雄伟壮丽的南迦巴瓦雪山直插云霄，冷峻的山峰在冬日阳光的轻抚下，闪耀着圣洁光芒，仿若天地间竖起的银色巨幕。

　　此时，尘世的疲惫、生活的琐碎，统统被这壮阔景致一扫而空，只剩满心的敬畏与无尽的赞美。

　　在索松村，有不少酒店和民宿可供选择，有推窗即景的星级酒店， 也有温馨舒适的藏家民宿，让你轻松找到心仪的住宿。

　　当夜幕降临，一场独特的雪山狂欢之夜拉开帷幕。在熊熊火光的映照下，你可以一边享受美食，一边听酒吧的驻场歌手现场演唱，当地人会带你一起跳起欢快的舞蹈，大家手拉手，跟着节奏舞动，沉浸在欢乐的氛围中!

冬日就沿着这条线路打卡米林吧

这是一场深入非遗文化腹地、

亲昵壮美自然的奇幻冒险

传统技艺将带来震撼灵魂的触动

绝美风光将永恒烙印心间

还犹豫什么?

快收拾行囊，奔赴米林吧

让生命的每个闲暇时光都熠熠生辉!

（图片｜珂瑛  姜浙沪  张静 弥藏达娃 桃花韵酒店）